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Potencia sexual
La potencia sexual en hombres y mujeres depende de muchos factores, la dieta, el estilo de vida, la edad y el estrés son fundamentales para la calidad de vida sexual y la capacidad reproductiva de cada pareja. La farmacia ofrece una serie de preparaciones, que incluyen: suplementos para aumentar la libido en las mujeres, pastillas para la disfunción eréctil y la potencia sexual para los hombres, preparaciones para la fertilidad que aumentan las posibilidades de quedar embarazada. Las necesidades de las mujeres y los hombres son diferentes cuando se trata de mejorar las funciones reproductivas, razón por la cual las preparaciones para ellos también se componen de manera completamente diferente.
Para la potencia sexual masculina, existen suplementos ricos en sustancias que fortalecen el vigor y estimulan la erección, como el ginseng y una serie de ingredientes que mejoran la cantidad de esperma y la calidad del esperma, como el selenio, el zinc, la maca (maca). La farmacia también ofrece suplementos y medicamentos para fortalecer la erección a base de un principio activo conocido llamado sildenafil, que se usa en la disfunción eréctil y las dificultades para mantener una erección. Vale la pena recordar, sin embargo, que este tipo de medicamentos deben usarse bajo la supervisión de un médico, y en el caso de problemas de erección recurrentes, vale la pena acudir a la consulta de un especialista. La calidad de su vida sexual puede depender en gran medida de su estilo de vida, dieta adecuada, descanso adecuado y actividad física regular.
Como mejorar tu potencia sexual
Otra categoría son los preparados que facilitan las relaciones sexuales, incluidos los geles hidratantes íntimos, que no solo potencia las sensaciones, sino que también pueden ser de ayuda en problemas menores de la zona íntima (como la sequedad vaginal tras el parto o la perimenopausia). La farmacia también ofrece una amplia selección de anticonceptivos, principalmente condones de varios tamaños, en muchos tipos, que por un lado son una protección mecánica contra la fertilización, y por otro lado pueden ser una forma de hacer más atractivas las relaciones sexuales. Se pueden combinar preparaciones de diferentes categorías, por ejemplo, algunos geles íntimos se pueden usar en condones, de manera similar cuando se usan medicamentos o suplementos de potencia sexual.
Disfruta del sexo sin preocupaciones y seguro gracias al uso de métodos anticonceptivos, que es un elemento muy importante durante las relaciones sexuales, la categoría potencia sexual fue creada para personas que también luchan con los problemas de reducción del rendimiento sexual, el libido a veces puede jugar una mala pasada, especialmente para hombres ocupados, cansados y maduros.
Para restaurar la vitalidad y aumentar sus habilidades y deseo sexual, vea nuestra oferta de preparados que mejoran la calidad de las relaciones.
Encontrará medicamentos de potencia sexual de alta calidad desarrollados especialmente para hombres: apoyando el rendimiento sexual y mejorando la potencia sexual. Estimulan la intensidad de las sensaciones durante el coito y ayudan a superar las dificultades de erección.
En la categoría potencia sexual, las mujeres también encontrarán preparados que mejoran sus relaciones sexuales y aumentan su deseo sexual. Los preparados de esta categoría están disponibles en forma de comprimidos, glóbulos anticonceptivos y preservativos.
¿Cuáles son las formas naturales y seguras de mejorar el rendimiento sexual?
En primer lugar, el deporte !Durante el ejercicio, aumenta el nivel de testosterona del cuerpo, una hormona que afecta directamente la libido. Después de solo 30 minutos de ejercicio, el cuerpo comienza a liberar endorfinas, hormonas de la felicidad que promueven el bienestar y la satisfacción. El resultado de practicar deporte también puede ser la satisfacción con el propio cuerpo y la aceptación. También es un factor importante que aumenta la libido, porque la vergüenza de estar desnudo ya no es un problema. ¡ Además de la actividad física, vale la pena cuidar una dieta adecuada !
Algunos alimentos incluso se denominan «combustible sexual». Entre ellos podemos encontrar:
- Ostras,
- Vegetales verdes (espinacas, brócoli, etc.),
- Pescado grasoso,
- Varios tipos de nueces,
- Fresas,
- Una copa de vino tinto.
Además, los extractos de plantas naturales con efectos probados son una solución muy conveniente y buena. Estos son entre otros: - Ginseng (panax ginseng)
- Maza terrestre (Tribulus terrestris),
- Pino marítimo (Pinus pinaster)
- Ginseng propiamente dicho
Es fuente de muchas sustancias activas con propiedades curativas que influyen, entre otras, por memoria, corazón fuerte o potencia sexual. En el caso de la potencia sexual, el principio activo más importante son los ginsenósidos, que mejoran el aporte de oxígeno a los órganos. Esto, a su vez, le permite mejorar la capacidad del cuerpo para hacer ejercicio. También cabe destacar que la eficacia del ginseng ha sido científicamente probada en casos de trastornos de potencia sexual de origen psicógeno y vascular. El ginseng se encuentra con mayor frecuencia en las farmacias en forma de extracto, que puede ser un producto único o un componente de varios suplementos dietéticos. Sin embargo, cuando se complemente con ginseng, recuerde no exceder la dosis diaria recomendada, ya que consumirlo en grandes cantidades puede provocar el llamado síndrome de ginseng
Maza terrestre
Es una planta que se conoce desde hace miles de años, tiene propiedades tonificantes y reduce la sensación de fatiga.
El mecanismo más probable para la mejora de la erección por Tribulus terrestris es la intensificación de la liberación de óxido nítrico del endotelio
Provoca la vasodilatación del cuerpo cavernoso y el aumento del flujo sanguíneo.
Un hecho interesante es que a principios de la década de 1970, los atletas búlgaros comenzaron a complementar con extractos de Tribulus terrestris, que tenía como objetivo aumentar la producción de testosterona.
La forma natural de servir el mole es una infusión de sus hojas. Su sabor se describe como ligeramente áspero, terroso y amargo.
Extracto de corteza de pino marítimo
Tiene propiedades antiinflamatorias y se considera uno de los antioxidantes más potentes, es decir, sustancias rejuvenecedoras que protegen contra los efectos nocivos de los radicales libres.
Disminuye el nivel de :
- Glucosa
- Lípidos
- Colesterol en sangre, y
Debido a la inducción de microcirculación acelerada, puede tener un efecto positivo sobre la erección.
Desafortunadamente, el extracto puro de corteza de pino marítimo es un producto poco disponible y pocas farmacias deciden incluir este producto en su oferta. Afortunadamente, este extracto se puede encontrar en suplementos dietéticos donde es el ingrediente activo más importante.
El deporte, la dieta y la suplementación a veces no lo son todo
El nivel de libido y la propia erección están influenciados por muchos más factores además de la actividad física, la dieta o la suplementación. Uno de ellos puede ser, por ejemplo, fumar . A lo largo de los años, ha habido varios mitos sobre la influencia de los cigarrillos en el rendimiento sexual, pero centrémonos en los hechos. La nicotina y el alquitrán causan constricción de arterias y venas, aterosclerosis y presión arterial alta. Estos efectos tienen un impacto directo en el deterioro de la erección. Además, en algunos casos pueden incluso conducir al desarrollo de trastornos.
Para confirmarlo, vale la pena citar un estudio chino en una muestra de 5000 hombres, que mostró que fumar 20 cigarrillos al día puede aumentar el riesgo de disfunción eréctil hasta en un 60%.
Otros factores igualmente importantes que pueden implementarse fácilmente incluyen, entre otros limitar el consumo de alcohol, ejercitar los músculos de Kegel
La implementación de los consejos anteriores no causará ningún efecto indeseable y será una acción segura y económica, y seguir estas reglas puede afectar efectivamente la calidad de vida sexual.
Vale la pena enfatizar, sin embargo, que el esfuerzo propio para eliminar los problemas con la libido o la erección no lo exime de visitar a un especialista, porque la fuente del problema puede ser más profunda y no debe subestimarse.
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